منتديات عالم الورود
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات عالم الورود

مرحبا بكمـ في منتديات عالم الورود
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولفوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم ButtonC3

 

 فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الحــــــــ king ــــــزن
مشرف منتدى القصص والروايات والصحه العام
مشرف منتدى القصص والروايات والصحه العام
الحــــــــ king ــــــزن


ذكر
عدد الرسائل : 125
رقم العضويه : 13
الاقامه : سعودي
الهوية : السباحه
علم الدوله : فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم Turkey10
مزاجك : فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم 55
احترام القوانين المنتدى :
فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم Left_bar_bleue50 / 10050 / 100فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم Right_bar_bleue

الوسام : فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم Top1
تاريخ التسجيل : 26/08/2008

فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم Empty
مُساهمةموضوع: فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم   فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم Emptyالخميس سبتمبر 04, 2008 12:36 pm

التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السكر و المساعدة على التحكم به
المحافظة على الوزن
رفع الطاقة
الوقاية من أمراض القلب
الوقاية من السرطان
تخفيض ضغط الدم
الوقاية من هشاشة العظام
الوقاية من أمراض المفاصل
تنسيق شكل الجسم
تحسين نوعية النوم
خفض كوليسترول الدم
تأخير أمراض الشيخوخة
تقوية الذاكرة
تحسين اللياقة البدنية
تخفيض الوزن
تربية روح الالتزام
تساعد على الوقاية من السقوط بتقوية عضلات الساقين و المشية
الشعور بالسعادة
أغتم وقتك و تمتع بــــــــــــــــــــــــــــــــــ 18 فائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائـد المشـي لمـدة 30 دقيقـة في اليـوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عالم الورود :: ..[[منتديات الصحة]].. :: ღ ~ .. الـصـحه والـطـب .. ~ ღ-
انتقل الى: