منتديات عالم الورود

مرحبا بكمـ في منتديات عالم الورود
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد طبية للصيام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الحــــــــ king ــــــزن
مشرف منتدى القصص والروايات والصحه العام
مشرف منتدى القصص والروايات والصحه العام


ذكر
عدد الرسائل : 125
رقم العضويه : 13
الاقامه : سعودي
الهوية : السباحه
علم الدوله :
مزاجك :
احترام القوانين المنتدى :
50 / 10050 / 100

الوسام :
تاريخ التسجيل : 26/08/2008

مُساهمةموضوع: فوائد طبية للصيام   الأربعاء سبتمبر 03, 2008 4:59 pm

أثناء الصيام وعند الشعور بالجوع يبدأ الجسم باستهلاك الدهون المخزنة بالجسم مما يؤدي إلى انخفاض الكولسترول في الجسم وسهولة تدفق وتجدد الدم وتحسين تدفق الأكسجين، حيث أن تراكم الكولسترول على الشرايين يؤدي إلي جلطه دماغيه، وعدم وصول الدم للخلايا بشكل صحيح.

عند الصيام تقل إفرازات الكبد والمعدة مما تبطئ حركة الأمعاء وذلك يؤدي لراحة جهاز الهضم،والصيام يعالج الحموضة وإنتفاخات البطن فبذلك تزداد قوه عضلات الجهاز الهضمي.

الصيام يساعد الكبد على التخلص من السموم التي تكون قد جمعت به .
عند الشعور بالعطش وقت الصيام يحدث جفاف في الجلد مما يؤدي لزيادة مناعة الجلد وتخفيض الدهنيات في الجلد لمن بشرتهم دهنية، وأيضا الكلى ترتاح ويعطيها الصيام وقت للتخلص من الفضلات.

أما بالنسبة للسمنة فشهر رمضان يعتبر فرصه للالتزام وتخفيض الوزن وذلك عن طريق تناول الأغذية الصحيحة القليلة الدسم وقت الفطور والإكثار من أكل الخضروات واللحوم القليلة الدهن مثل الدجاج وعدم تناول الخبز لأنه يحتوي على نشويات وسكريات تخزن في الجسم، والإكثار من تناول أنواع شوربة لأنها تحتوي على بروتينات و تملي المعدة بدون أي كثرة دهون، والاهم من ذلك عدم أكل الحلويات بكثرة بل تناول قطعة واحدة بعد ساعتين من وقت الفطور ، ويفضل المشي بعد الفطور مده لا تقل عن نصف ساعة لأنه يساعد المعدة على الحركة.

_________________


$&مع تحياتي&$ @@ الحــــــــ king ــــــــزن@@
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
kinglove
ادارة المنتدى
ادارة المنتدى


ذكر
عدد الرسائل : 386
رقم العضويه : 1
الاقامه : ksa
الهوية : السباحه والانترنت
علم الدوله :
احترام القوانين المنتدى :
100 / 100100 / 100

تاريخ التسجيل : 06/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد طبية للصيام   الأربعاء سبتمبر 03, 2008 6:42 pm

مشكور يعطيك العافيه

_________________
مع تحياتي: امير الحب


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://aalm-al-worood.ahlamontada.net
 
فوائد طبية للصيام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عالم الورود :: ..[[منتديات الصحة]].. :: ღ ~ .. الـصـحه والـطـب .. ~ ღ-
انتقل الى: